Memaafkan adalah proses melepaskan emosi negatif dan rasa sakit yang terkait dengan perbuatan atau tindakan yang dilakukan oleh orang lain yang menyakiti Kita.
Ini bisa berupa marah, kebencian, dendam atau rasa sakit lainnya. Memaafkan bukan berarti merelakan atau melupakan perbuatan yang menyakiti Kita, tapi lebih kepada melepaskan rasa negatif yang terkait dengan peristiwa itu sehingga kita dapat bergerak maju dalam hidup kita.
Memaafkan juga bisa membuat kita merasa lebih baik secara emosional dan memperkuat hubungan Anda dengan orang lain.
Seperti yang dijelaskan oleh Gus Baha pada video dibawah ini, memaafkan orang yang mendzalimi kita, kelak antara orang yang mendzalimi dengan yang di dzalimi sama-sama akan mendapat balasan yang setimpal.
